2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1713 kcal
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脂質: 79.90g | たんぱく質: 111.86g | 炭水化物: 136.74g.
朝食: Dada Ayam, Pisang. 昼食: Cilok, Risoles, Dada Ayam. 夕食: Kurma, Pisang, Dada Ayam, Sirsak. 軽食/その他: Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Gula. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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