2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
1370 kcal
|
脂質: 31.38g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 175.11g.
朝食: Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом. 昼食: Ашан Сушка Маковая, Огородников Горчичное Масло, Рахат Карамель Миндальная, Капуста Белокочанная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Грудка Индейки. 夕食: Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Ашан Сушка Маковая, Грудка Индейки, Безе. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мария Печенье, Ашан Сушка Маковая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мария Печенье, Ашан Сушка Маковая. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|