2022年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1449 kcal
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脂質: 67.02g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 152.71g.
朝食: Lindt Lindor Milk, 365 Дней Миндаль Необжаренный , Банан, Летний День Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, SPAR Багет Французский, Авокадо Авокадо. 夕食: Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Масло Растительное , Московский Провансаль Легкий. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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