2022年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.9 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1179 kcal
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脂質: 64.77g | たんぱく質: 90.85g | 炭水化物: 60.85g.
朝食: Сыр Российский, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. 夕食: Перекресток Яблоко Красное, Корица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%. もっと...
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週に13.3 kg減量中
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