2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1040 kcal
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脂質: 52.19g | たんぱく質: 52.73g | 炭水化物: 86.66g.
朝食: Белая Дача Капуста с Морковью, ВкусВилл Яйцо Куриное, Гречка Отварная. 昼食: Благодар Кешью Кокосовая Паста, Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 夕食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Sen Soy Ореховый Соус, Салат Айсберг, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). 軽食/その他: Кофе Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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