2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 57.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1241 kcal
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脂質: 34.53g | たんぱく質: 55.15g | 炭水化物: 168.93g.
朝食: Любятово Хлопья Мультизлаковые, Хуторок Йогурт Груша Персик. 昼食: Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Жареное Яйцо. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: William Lawson's Виски, Campina Сливки Порционные, Кофе, William Lawson's Виски, Campina Сливки Порционные, Кофе, Мёд, Печеное Яблоко. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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