2022年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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960 kcal
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脂質: 46.38g | たんぱく質: 86.19g | 炭水化物: 45.65g.
朝食: Мёд, Rocky Mountain Маршмеллоу, Бекон, Сыр Российский, Свинина Запеченая, Оливье без Заправки, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 10%, Bounty Шоколадный Батончик, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Оливье без Заправки, Веселый Молочник Сметана 10%. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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