2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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670 kcal
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脂質: 18.27g | たんぱく質: 34.20g | 炭水化物: 90.26g.
朝食: Kemper Putenfleisch in Aspik, Aldi Käseaufschnitt, Kamps Mehrkornbaguette, Schwarzbrot, Gekochtes Ei, Tomatenmark. 昼食: Aldi Steinofen Baguette, Lauchsuppe. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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