2022年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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911 kcal
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脂質: 40.57g | たんぱく質: 71.44g | 炭水化物: 60.85g.
朝食: Grünländer Mild & Nussig , Salami, Gekochtes Ei, Stauffenberg Roggenbrot. 昼食: Weizenbrötchen, K-Classic Wiener Würstchen. 夕食: Purland Schweinerückensteak, Weizenbrötchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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