2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1482 kcal
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脂質: 93.37g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 103.24g.
朝食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Rispentomaten, Avocado, Aldi Rosenbrötchen , Kaffee (Gemahlen). 昼食: Frikadelle, Kartoffelbrei. 夕食: Oliven (Klein - Extra Groß), Beste Ernte Peperoni Mild, Getrocknete Tomaten, Casa Morando Kirschpaprika mit Frischkäse, Aldi Hirtenkäse, Getoastetes Weißbrot, Aldi Käse für den Ofen. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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