2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
2202 kcal
|
脂質: 103.50g | たんぱく質: 108.81g | 炭水化物: 207.48g.
朝食: Масло Гхи, Майонез (Низкокалорийный), Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, СПК Ветчина Филейная, Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. 昼食: Варенье, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, METRO Котлета Свиная Натуральная, Heinz Кетчуп Томатный, Щи с Мясом. 夕食: Квашеная Капуста, Плов со Свининой. 軽食/その他: Стародворье Сервелат Кремлевский, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Наслаждение. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|