2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1939 kcal
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脂質: 96.07g | たんぱく質: 110.59g | 炭水化物: 155.13g.
朝食: Данон Творожный Груша и Банан, Овсяное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо. 昼食: У Палыча Торт Ореховый, Летний День Молоко 3,2%, Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Каша Пшенная на Молоке, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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