2022年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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93.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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902 kcal
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脂質: 39.69g | たんぱく質: 51.13g | 炭水化物: 93.26g.
朝食: Bananas , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 昼食: Tomatoes, Mustard, Mayonnaise , Sweet Red Peppers , Shallots , Cucumber (with Peel) , John West Light Meat Solid Tuna in Brine. 軽食/その他: Butter , Woolworths Hot Cross Bun, Coffee with Milk. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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