2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
1186 kcal
|
脂質: 40.56g | たんぱく質: 55.70g | 炭水化物: 151.88g.
朝食: Merci Горький Шоколад 72%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Вкусы Мира Crunchy Дыня-Орехи-Семечки, Вкусы Мира Crunchy Манго-Орехи-Семечки, Вкусы Мира Туррон с Цельным Фундуком и Вишней, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень, Рис. 夕食: Пекинская Капуста, Epica Йогурт Натуральный 6%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Меридиан Риет из Тунца, 6 Соток Кукуруза, Куриное Филе. 軽食/その他: Магнит Яблоки Семеренко . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|