2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
1436 kcal
|
脂質: 30.85g | たんぱく質: 40.18g | 炭水化物: 251.53g.
朝食: Чай с Сахаром, Сахар, Варенька Джем Клубничный, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. 昼食: Компот из Сухофруктов, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Липтон Айс Ти Чай с Лимоном. 軽食/その他: Красная Цена Сыр Российский, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Каравай Кубани Хлеб Тостовый Ассорти, Fix Price Protein Bar Caramel, Чай с Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|