2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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682 kcal
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脂質: 24.84g | たんぱく質: 26.75g | 炭水化物: 87.60g.
朝食: Азбука Молока Творожная Масса , Белый Хлеб, Омлет с Молоком. 昼食: Варенье Черничное, Блины на Кефире. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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