2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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193.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 40.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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2833 kcal
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脂質: 109.14g | たんぱく質: 154.01g | 炭水化物: 313.50g.
朝食: Красное Яблоко. 昼食: Красное Яблоко, ВкусВилл Кефир 3,2%. 夕食: Перекресток Изделие НИВА Хлебобулочное, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Кефир 3,2%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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