2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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900 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 54.44g | 炭水化物: 77.50g.
朝食: Кабош Сыр Гауда Премиум, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Эконива Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо. 昼食: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. 軽食/その他: Nesquik Какао на Молоке. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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