2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1410 kcal
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脂質: 75.63g | たんぱく質: 106.34g | 炭水化物: 68.41g.
朝食: Ёбатон Jamy Pie, Джюгас Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Твердый Сыр Пармезан, Пп заливное. 夕食: Пп окрошка, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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