|
!!!
|
60.9 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
1876 kcal
|
脂質: 71.29g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 259.01g.
朝食: Красное Яблоко, Сыр, Красное Яблоко, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Молоко. 昼食: Красное Яблоко, Сыр, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. 夕食: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Сыр. 軽食/その他: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|