2022年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.1 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1527 kcal
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脂質: 79.95g | たんぱく質: 118.38g | 炭水化物: 79.25g.
朝食: Westland Old Amsterdam, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Cappuccino, Gekochtes Ei. 昼食: Cappuccino, Tuffi Schmand, Käsekuchen-Muffins. 夕食: Hühnerkeule Fleisch und Haut, Weißkohl. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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