2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1362 kcal
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脂質: 56.78g | たんぱく質: 87.58g | 炭水化物: 125.03g.
朝食: Кофе, Пятерочка Сахар, Молком Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Российский, Молком Молоко 3,2%, Националь Манная Крупа. 昼食: Красный Лук, Болгарский Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 夕食: Огурец (с Кожурой), Молком Молоко 3,2%, Яйцо. 軽食/その他: Из Села Удоево Творог 2%, Семейка Озби Печенье Медовые Соты, Чай. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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