2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
1082 kcal
|
脂質: 42.04g | たんぱく質: 93.23g | 炭水化物: 79.38g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Bite Овсяные Крекеры с Куркумой и Имбирем, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Premier Of Taste Брюссельская Капуста Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Federici Спагетти, Вкусарт Тунец Желтоперый Филе без Кожи . 夕食: Gold Food Финики Сушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|