2022年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1538 kcal
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脂質: 56.47g | たんぱく質: 107.44g | 炭水化物: 191.00g.
昼食: 네이처인 맥시스트 프로틴바 카카오, 롯데 티코 밀크초코. 夕食: 비비고 새우볶음밥, 부채살. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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