2022年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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959 kcal
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脂質: 59.87g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 63.14g.
朝食: Смешанные Орехи, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Папа Может Сервелат Финский, Яйцо. 昼食: Beef.On Фасоль в Томатном Соусе с Мясом. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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