2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
1464 kcal
|
脂質: 64.39g | たんぱく質: 63.78g | 炭水化物: 158.18g.
朝食: Оливковое Масло, Хлеб, Слобода Йогурт Семейный Завтрак, Государь Блинчики с Мясом . 昼食: Картофель Тушеный с Мясом, Сыр Российский. 夕食: Государь Блинчики с Мясом . 軽食/その他: Окраина Сарделька Молочная, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке, Государь Блинчики с Мясом . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|