2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
925 kcal
|
脂質: 29.99g | たんぱく質: 87.77g | 炭水化物: 79.43g.
朝食: ABC Мед Натуральный Цветочный, Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Киви, Яйцо, Беллакт Творог 5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Савушкин Греческий Йогурт Teos 5%, Свекла Вареная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Провит Смесь Овощей, Фермер Чечевица Красная, Куриное Филе. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Финик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|