|
2 дня питьевой диеты (пила по 350-400 кк). хех. сегодня хочу начать есть (1100кк) но что то страшно. ну и ладно :^ надеюсь не сорвусь и не наберу много.
|
58 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
3032 kcal
|
脂質: 111.10g | たんぱく質: 66.67g | 炭水化物: 443.24g.
朝食: Мастер Десерта Мини Рулеты Клубника, Коломенское Батон Нарезной, Молоко 3,2% Ультрапастеризованное, Сахар, Яйцо Куриное, Сыр. 昼食: Мастер Десерта Мини Рулеты Вишня, Юбилейное Печенье Традиционное, Коломенское Батон Нарезной, Сыр. 夕食: Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Белый Хлеб, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Картошка Вареная, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Белый Хлеб, Сыр, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Storck Toffifee Лесной Орех в Мягкой Карамели, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Сыр. 軽食/その他: Печенье, Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой, Синьор Рулетто Бисквитный Рулет, Правильное Решение Печенье Сахарное "Чайное" Сгущенное Молоко, Сахар. もっと...
|
週に21 kg減量中
|