2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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883 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 38.66g | 炭水化物: 79.06g.
朝食: V-Soy Soya Bean Multi-Grain, House Of Organix Hearty Muesli. 夕食: Nasi Putih, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked) . 軽食/その他: Teh Tawar, Kubis. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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