2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
1236 kcal
|
脂質: 66.47g | たんぱく質: 44.11g | 炭水化物: 118.28g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Идеал Масло Подсолнечное, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Гречка Отварная, Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленая Стручковая Фасоль. 夕食: Пирог с Рыбой. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|