2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1924 kcal
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脂質: 107.28g | たんぱく質: 96.73g | 炭水化物: 144.99g.
朝食: Майонез, Перепелиное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная. 昼食: Перепелиное Яйцо, Квашеная Капуста, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная . 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Останкино Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Слайсы, Сочень с Творогом, Атяшево Паштет Печёночный, Ржаной Хлеб. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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