2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
1467 kcal
|
脂質: 66.31g | たんぱく質: 91.68g | 炭水化物: 122.40g.
朝食: Roshen Butter Milk , Огурец (с Кожурой), Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Перекресток Сыр Российский, Лента Багет Французский. 昼食: Пирог с Орехами, Домик в деревне Сливки 10%. 夕食: Хлеб Бородинский, Шашлык из Баранины, Греческий Салат, Storck Toffifee . もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|