2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
|
852 kcal
|
脂質: 37.03g | たんぱく質: 42.37g | 炭水化物: 91.57g.
夕食: Kerupuk Putih, Udang Kukus atau Rebus, Sayur Tahu Toge, Tumis Kangkung, Nasi Merah. 軽食/その他: Keripik Singkong. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|