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55,08
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55 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1213 kcal
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脂質: 15.34g | たんぱく質: 97.03g | 炭水化物: 167.74g.
朝食: Quaker Oat, Sunpride Banana, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. 昼食: Opor Ayam, Sayur Bening Bayam, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tahu, Nasi Putih. 夕食: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Quaker Oat. 軽食/その他: Pepaya. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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