2022年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.2 kg これまでの減量分: 8.7 kg.    残り: 3.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1027 kcal 脂質: 66.98g | たんぱく質: 45.99g | 炭水化物: 66.39g.   朝食: Огурец (с Кожурой), А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 昼食: EatMeat Купаты Свиные, Лента Голень Куриная Гриль, Груша, Ананас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмары Гриль. もっと...
36 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.9 kg減量中

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