2014年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 11日:
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1659 kcal
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脂質: 74.98g | たんぱく質: 48.24g | 炭水化物: 197.94g.
朝食: Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen). 昼食: Hellmann's Light Mayonnaise, Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Food Lion Onion Kaiser Roll, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. 軽食/その他: Lay's Lightly Salted Wavy Potato Chips, Bachman Popcorn, Nestle Nips Sugar Free Hard Coffee Candy, Entenmann's Frosted Mini Donuts, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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