2022年 04月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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968 kcal
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脂質: 23.22g | たんぱく質: 37.60g | 炭水化物: 151.42g.
朝食: Pangsit Goreng, Mie. 夕食: Es Teh Tawar, Tahu Goreng, Lalapan, Sambal Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Kue Nastar. もっと...
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週に7 kg減量中
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