|
Hoy 15 de abril comí muy rico
|
76 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1312 kcal
|
脂質: 44.73g | たんぱく質: 115.35g | 炭水化物: 111.87g.
朝食: Queso Ricotta, Pan Integral, Café con Leche. 昼食: Tamarindo, Pepino (con Cáscara), Tomates, Arroz Blanco, Pescado Blanco. 夕食: Brócoli, Huevo, Pan Integral. もっと...
|
|
2250 kcal
|
運動:
料理 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|