2014年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 11日:
|
753 kcal
|
脂質: 17.94g | たんぱく質: 18.37g | 炭水化物: 134.54g.
朝食: Molico Leite Desnatado. 夕食: Florio Tostata Tomate Seco, Taeq Sopa Creme de Abóbora. 軽食/その他: Maçãs Seca Crocante, Empada de Palmito, Fazendinha Bananada, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|