2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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969 kcal
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脂質: 32.51g | たんぱく質: 31.52g | 炭水化物: 141.84g.
朝食: Opor Ayam, Tahu Bacem, Nasi Putih. 夕食: Cedea Fish Roll, Sosis Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Cumi Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: J.CO Donat , Cireng, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Wortel, Kurma, Pisang. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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