2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1571 kcal
|
脂質: 48.61g | たんぱく質: 92.38g | 炭水化物: 160.51g.
朝食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Партия Еды Соба с Курицей и Овощами в Сладком Соусе Чили , Кофе, Coffee Like Латте (300мл). 夕食: Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, Kotanyi Приправа для Пасты с Томатами и Базиликом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|