2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.7 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1451 kcal
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脂質: 60.16g | たんぱく質: 90.30g | 炭水化物: 90.88g.
朝食: Toasted Multigrain Bread, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon, Coffee. 昼食: Beets , R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Schweigert Old Fashioned Wieners (Natural Casing Coarse Ground). 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit. 軽食/その他: Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Kendall Jackson Chardonnay, Fisher Salted in Shell Peanuts. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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