2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.9 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1769 kcal
|
脂質: 71.99g | たんぱく質: 94.80g | 炭水化物: 196.93g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Хи Чанг Сухие Сливки, Кофе, Экосояпро Тофу Паприка, Лепёшка с маслинами. 昼食: Яблоко Зеленое, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Рыбные биточки, Капуста Тушеная. 夕食: Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Юг Руси Хлеб на Сыворотке, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Молоки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|