2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1615 kcal
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脂質: 55.35g | たんぱく質: 107.69g | 炭水化物: 163.96g.
朝食: Курага, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Яйцо. 昼食: Рыбпромпродукт Тунец Натуральный, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Увелка Гречка в Пакетиках, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 夕食: Global Village Мексиканская Смесь, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе, Яйцо. 軽食/その他: Курага, Snaq Fabriq Coco Coconut, Пятерочка Груша Желтая, Alpro Coconut Unsweetened, Киви. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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