2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1171 kcal
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脂質: 35.92g | たんぱく質: 86.57g | 炭水化物: 122.14g.
朝食: Queijo Minas, Cuscuz (Cozido), Ovo. 昼食: Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Uramaki, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz. 軽食/その他: Ovo, Tapioca, Abacaxi. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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