2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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1270 kcal
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脂質: 73.80g | たんぱく質: 59.03g | 炭水化物: 127.18g.
朝食: Елисей Блины с Мясом и Рисом. 昼食: Фуджи Онигири Лосось с Имбирём, Фуджи Онигири Лосось с Васаби. 夕食: Вианг Корнишоны, Владхлеб Хлеб Пять Злаков , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, МарС Твикс . 軽食/その他: Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
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週に7 kg増量中
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