2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
1490 kcal
|
脂質: 47.63g | たんぱく質: 95.67g | 炭水化物: 169.75g.
朝食: Омлет с помидорами, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Solgar Omega 3 950 Mg. 昼食: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, 5 Морей Горбуша Натуральная. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат свежий, Котлеты из индейки. 軽食/その他: Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|