2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
|
860 kcal
|
脂質: 22.44g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 85.16g.
朝食: Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сахарный Песок, Вкуснотеево Творог 0,5%. 昼食: 5 Морей Сайра в Томатном Соусе, Рис Отварной. 夕食: Фасоль Белая, Мистер Салат Морковь с Чесноком и Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Goldenmix Облепиха с Сахаром, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|