2022年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 15日:
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613 kcal
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脂質: 19.73g | たんぱく質: 30.78g | 炭水化物: 80.99g.
朝食: Batata Doce, Maçã. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Ovo Cozido. 夕食: Maçã, Ovo Cozido. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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