2009年 07月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2009年 07月 11日:
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664 kcal
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脂質: 8.07g | たんぱく質: 17.66g | 炭水化物: 137.22g.
朝食: Nectarines, Ice Cream Bars - Chocolate Mousse, Peach Summer Fruits Yogurt, Strawberries, Sweet Cherries, Flying Saucers, Fun Snacks Tangy Toms, Ryvita Minis - Cream Cheese & Chive Flavour, crusty roll. もっと...
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2215 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 30 分, 立つ - 4 時間 30 分, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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